达州到青海路线 建议及注意事项

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路线：可以乘坐火车或飞机直达西宁。青甘大环线有两千多公里，建议事先联系包车师傅，包车游玩。注意事项：1.注意保暖。昼夜温差大，建议带外套，长裤，厚披肩。2.注意防晒。紫外线强，做好防晒和保湿？防晒霜spf50+，每天做补水面膜，天气干燥。带好滋润度强的润唇膏。3.旅店大都不提供洗漱用品，建议自带洗漱用品和拖鞋。4.运动鞋可带两双，衣服要多带些。几乎没地方洗衣服。

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路线：建议先做火车或飞机直达西宁。从西宁去青海湖。途径塔尔寺，拉脊山草原，青海湖。走青甘大环线的话，建议去前联系包车师傅，跟着包车走。路线是青海，茶卡盐湖，翡翠湖，雅丹魔鬼城，敦煌莫高窟，鸣沙山，张掖七彩丹霞，门源油菜花，祁连山大草原，西宁。2.建议：1.注意保暖。青海湖昼夜温差大，晨起温度偏低，建议带外套，厚披肩和长裤。2.防晒和保湿要做好。紫外线强，建议用SPF50+的防晒霜。天气太干燥，建议每天敷补水面膜，嘴唇干裂，带滋润度强的润唇膏。3.带日常洗漱用品和日常护肤品。酒店大都不提供洗漱用品，得自己带拖鞋。4.拉脊山海拔3820米，部分人有轻微高原反应，可以提前备红景天。另外，预防感冒药，清凉油，霍香正气水，跌打扭伤药等日常药品可备些。5.最后附上美图，预祝旅途愉快！