鹿栏晴沙景区因位于岱山本岛北部的鹿栏山下而得名，是古“蓬莱十景”之一，是天然的大型海滨浴场及海滩活动中心。
整个景区由鹿栏晴沙沙滩、徐福亭、泥螺山、海坛组成。鹿栏晴沙全长3.6公里，沙滩呈南北走向，东西宽300米，是江浙沿海最长一条沙滩，沙滩坡平，纵宽大，凡百米外才及胸，涨潮时浪大，回声响彻，气势宏伟，退潮时潮水平静、安宁。沙色呈铁灰色，沙质细腻偏 硬，沙滩上可行驶汽车，被冠以“万步铁板沙”美称，沙滩三面秀峰环抱，中间有滩中小屿泥螺山，四周礁石各异，其近处有一鸡冠礁。
清晨，可站在沙滩透过鸡冠礁观东海。清代诗人刘梦兰有诗赞曰“一带平沙绕海隅，鹿栏山下亦名区，好将白地光明锦，写出潇湘落雁图”。
鹿栏晴沙近海海底无任何杂质及礁石，是海上运动、沙滩运动、海空运动的理想场所。每年7—9月，气温适宜，水清沙幼，人们聚集到这里游泳、踏浪、滑水，享受着与阳光海水的亲密拥抱。
在鹿栏晴沙的泥螺山上，如今修起了一座气势如虹的祭海坛，这里已经成为了后人们敬颂海洋、祭祀海洋的圣地。每年的东海渔区伏休日都会在这里举行盛大的休渔谢洋仪式。